Damengymnastik

Jeden Dienstagabend in der Zeit von 20:00 – 21:30 Uhr treffen sich zwischen 10 und 20 Frauen, um gemeinsam Sport zu treiben. Die Gymnastikstunde ist eine Art Fitness-Cocktail und ist gemixt aus jeder Menge sportpraktischer Zutaten. Wir trainieren mit oder ohne Zusatzgeräte in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance, Stabilisation aber auch Flexibilität. Zusatzgeräte sind beispielweise: Stepbrett, Reifen, Ball, Pezzi-Ball, Theraband,.. . Jede Teilnehmerin kann so mitmachen, wie es ihr gut tut und Spaß macht, denn der sollte in keiner Sportstunde fehlen! Zu einer unverbindlichen Probestunde bist du herzlich eingeladen also komm vorbei und mach mit!