Die Sportgruppe ist eine Art Fitness-Cocktail und gemixt aus jeder Menge sportpraktischer Zutaten. Wir trainieren mit oder ohne Zusatzgeräten in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance, Stabilisation, aber auch Flexibilität. Zusatzgeräte sind beispielweise: Steppbrett, Reifen, Pezzi-Ball, Theraband.
Jede Teilnehmerin kann so mitmachen, wie es ihr gut tut und Spaß macht, denn der sollte in keiner Sportstunde fehlen.
Zu einer unverbindlichen Probestunde bist du herzlich willkommen.